COVID-19
COVID-19: 3 acciones de Médicos Sin Fronteras para proteger tu salud mental
Tenemos que cuidarnos, en todos los aspectos posibles. A causa del nuevo coronavirus, estar más alerta es normal en estos tiempos. Médicos Sin Fronteras sugiere tres acciones bien simples para proteger tu salud mental: respirar, descansar, cuidarse.
En este contexto es normal sentir ansiedad, miedo y soledad. Estamos atravesando días complicados a causa del coronavirus y del confinamiento. Cuesta dormir; cuesta dejar de leer, escuchar y hablar del tema; cuesta no preocuparse. Médicos Sin Fronteras quiere ayudar a lidiar con todo este estrés a través de estos sencillos y útiles consejos.